Serge MARINIER - Sophrologue
Sophrologie à Saint-Martin-sur-Ocre
95 rue des Marnis, 45500 Saint-Martin-sur-Ocre
 
Disponible aujourd'hui de 18h30 à 20h
 
06 03 81 11 07

La séance de sophrologie avec Serge MARINIER

Le déroulement de la séance

La première séance :

  • Elle débute par un temps d’échanges d’environ 30 minutes. Elle permet de faire connaissance, de recueillir les informations nécessaires pour comprendre quel est votre besoin et adapter ainsi l’accompagnement.
  • Elle se poursuit par un temps de pratique de « découverte de la sophrologie » à travers des exercices de détente musculaire et un exercice de relâchement mental.
  • Elle se termine par un temps d’échanges qui vous permet de vous exprimer sur vos ressentis.

Cette séance va me permettre de vous proposer ensuite un accompagnement personnalisé en fonction de votre objectif et un nombre de séances qui pourra être adapté en fonction de votre progression.

Les séances suivantes :

  • Elles commencent par un temps d’échanges. Il vous permet de vous exprimer sur votre vécu depuis la séance précédente, sur votre entraînement, et adapter l’accompagnement pour optimiser l’atteinte de votre objectif.
  • Elles continuent par un temps de pratique avec des exercices de relaxations dynamiques et un exercice de visualisation d’images positives.
  • Elles se terminent également par un temps d’échanges vous permettant de vous exprimer sur vos ressentis pendant les exercices.

Les tarifs :

50 €

Séance individuelle Adultes

A domicile ou à distance

12 € par participant

Séance de groupe

40 €

Séance individuelle Adolescents

A domicile où à distance

Intervention en entreprise, association, collectivité, ateliers, stages thématiques :

Tarif en fonction du nombre de personnes. Me consulter

Modalités de paiement

Chèques ou espèces

La sophrologie n'étant pas remboursée par la Sécurité Sociale, certaines mutuelles proposent une prise en charge. Je vous invite à consulter la vôtre ou à cliquer ici pour plus d'informations.

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