Serge MARINIER - Sophrologue
Sophrologie à Saint-Martin-sur-Ocre
95 rue des Marnis, 45500 Saint-Martin-sur-Ocre
 
Disponible aujourd'hui de 18h30 à 20h
 
06 03 81 11 07

Gestion des troubles du sommeil à proximité de Gien (45500) - Serge Marinier

La sophrologie et les troubles du sommeil

Le sommeil est un élément fondamental de notre bien-être puisqu’il permet la récupération de notre organisme. Ses perturbations ont des origines diverses et impactent la gestion du stress.

Trouble du sommeil

La sophrologie vous fournit des outils pour retrouver un sommeil de qualité. Elle offre toutes les clés pour améliorer en priorité la qualité de vie en journée car elle impacte la qualité de la nuit et donc la qualité du jour suivant.

La sophrologie intervient notamment dans les problématiques telles que : l’insomnie liée à l’anxiété, aux changements de rythme, les apnées du sommeil, le bruxisme, la narcolepsie…

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